Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях

Лежишь, смотришь любимый сериал и худеешь! Какая женщина об этом не мечтает? Оказывается, такое возможно, за один раз можно избавиться от 3 сантиметров талии, и помогут в этом самые эффективные обертывания для похудения.

Содержание:
Какие бывают обертывания
Обертывания для похудения в домашних условиях или поход в салон?
Эффективные обертывания для похудения — Видео
4 правила обертывания для похудения в домашних условиях
Кому нельзя делать обертывания для похудения в домашних условиях
Самые эффективные обертывания для похудения
Сладкое обертывание?
Домашнее обертывание для похудения рецепты

Какие бывают обертывания

Очень эффективные обертывания для похудения можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Ассортимент их достаточно велик, и даже, придя к косметологу, выбор состава для обертывания останется за вами. Чего желаете? Поднять настроение сладким ароматом шоколада, стать постройнее вместе с водорослями, убрать бока в струях меда или выберете фруктовое обертывание для заряда бодрости на целый день и моделирующего эффекта. Обертывания могут быть разогревающие и охлаждающие, грязевые, водорослевые, шоколадные, с ламинариями, с семенами льна, льняными отварами и т. д. Попробуем разобраться, как найти самые эффективные обертывания для похудения.

Обертывания для похудения в домашних условиях или поход в салон?

Возможно, вы все еще сомневаетесь, что можно провести эффективное обертывание для похудения в домашних условиях. Разница только в том, что в салоне вам предложат очень эффективные обертывания для похудения в комплексе с другими процедурами (массажем, пилингом, гидромассажными ваннами, прибыванием в альфа-капсуле), которые усилят результат.

Зачастую косметолог предлагает обертывание, как часть общей программы по уходу за телом. Предварительно ваше тело подготовят к обертыванию путем скрабирования кожи. Затем нанесут готовый состав от какой-нибудь профессиональной марки, либо приготовят состав самостоятельно. Такие составы обычно содержат водоросли, глину, эфирные масла, горчицу.

Все ингредиенты для того чтобы провести эффективное обертывание для похудения в домашних условиях, вы можете купить в обычной аптеке или в магазине косметики, и организовать для себя салон красоты в собственной ванне. Обертывания для похудения в домашних условиях можно проводить, купив готовый состав, или выбрать рецепт, и приготовить смесь самостоятельно. После нанесения состава нужно провести обертывание пищевой пленкой. Для похудения в домашних условиях такие процедуры можно проводить через день, 10 сеансов хватит, чтобы эффект стал заметен не только вам, но и окружающим.

Эффективные обертывания для похудения — Видео

4 правила обертывания для похудения в домашних условиях

1. Для очищения кожи перед обертыванием примите ванну с морской солью. Полезно чередовать использование скраба и солевой ванны.
2. Самые эффективные обертывания для похудения получаются с утра, а перед сном лучше проводить омолаживающие процедуры.
3. Наносите состав всегда на чистое тело, а затем делайте обертывание пищевой пленкой. Для похудения в домашних условиях можно после этого отправиться с нанесенным составом под одеяло, но лучшим вариантом станет теплая ванна на 20 минут.
4. Если покупаете готовые составы, чтобы проводить обертывания для похудения в домашних условиях, никогда не смешивайте их и не наносите одновременно. Это касается и смесей собственного приготовления, следуйте проверенным рецептам.

Кому нельзя делать обертывания для похудения в домашних условиях

Важно знать, что даже самые эффективные обертывания для похудения имеют ряд противопоказаний, не стоит шутить со своим здоровьем. Итак, вам нельзя делать обертывания, если вы:

• имеете повреждения кожного покрова, ссадины, раны, свежие послеоперационные швы;
• беременны;
• находитесь в периоде менструаций;
• имеете гинекологические проблемы;
• страдаете сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми, эндокринными, воспалительными, инфекционными заболеваниями, опухолевыми процессами.

Самые эффективные обертывания для похудения

Что выбрать? Если вашей главной целью является борьба с целлюлитом, и избавлением от лишних сантиметров, то в главные помощники берите кофеин, лечебные грязи, водоросли. Также обратите внимание на обертывание с льняным отваром, его очень любят женщины за степень и скорость эффекта, и медовое обертывание.

Как действует? Объемы уменьшатся уже после первого сеанса. Кофеин сделает кожу эластичной и упругой, лечебные грязи укрепят иммунитет и придадут силы всему организму, водоросли выведут лишнюю жидкость, повысят омолаживающий эффект процедуры. Также можно устранить застои межклеточной жидкости, улучшить рельеф и состояние кожи. А главное, обертывание будет работать на ваш организм еще несколько дней.

Сладкое обертывание?

Обертывание для похудения с медом порадует вас не только шикарным ароматом, но и ценными свойствами и целым комплексом витаминов, антиоксидантов и аминокислот. Липовые, каштановые, фруктовые сорта меда прекрасно подойдут для медового обертывания. Перед процедурой важно мед слегка подогреть, а после хорошо смыть. Мед впитывает в себя все токсины и вредные вещества из организма и сам становится токсичным, поэтому обязательно примите теплый душ после процедуры обертывания для похудения с медом, смойте все остатки меда с тела.

Домашнее обертывание для похудения рецепты

1. Обертывание для похудения живота в домашних условиях с льняным отваром

• 100 мл. воды доводят до кипения, добавляют 1 ст. л. льна, оставляют томиться под крышкой на 10 минут на медленном огне. Остужают до комнатной температуры.
• Столовую ложку горчичного порошка смешивают с небольшим количеством воды.
• 1 ч. л. морской соли смешивают с 7-9 каплями масел герани, чайного дерева, жожоба, 1 ст. л. меда.
• Все полученные составы и настой льна отправляют в емкость и перемешивают. Хранить такой состав можно в холодильнике до 7 дней.

2. Обертывания для похудения в домашних условиях с ламинариями

• 3 ст.л. сухих ламинарий заливают 250 мл. воды, нагретой до 40 градусов, и оставляют на 4-5 часов. В полученном настое смачивают широкий эластичный бинт.
• 4 ч. л. масла ростков пшеницы холодного отжима смешивают с 1 мл. витамина Е, добавляют 3-4 капли масла герани и масла розмарина.
• Масляным составом смазывают тело, а бинтом, пропитанным настоем ламинарий, проводят обертывание, а затем заворачивают тело пленкой.
• Такой состав смывать не нужно, что очень удобно и экономит время.

Обертывание при помощи масляного раствора и ламинарии: Видео