Содержание
Принято думать, что глаза – зеркало души. Но они также могут быть отражением здоровья человека. О каких болезнях могут рассказать глаза? Раздражение и воспаление глаз, а также другие небольшие изменения, не являющиеся очевидными, могут предоставить массу информации о здоровье человека: есть ли у него сахарный диабет, гипертония, аллергия и др.
Конечно, никто не говорит, что вы должны играть роль окулиста и самостоятельно ставить диагноз. Оптики и офтальмологи – ярые сторонники регулярных обследований. Они уверены, что даже незначительное ухудшение зрения – повод сразу же обратиться к врачу. Но никто не мешает вам заглянуть в зеркало, чтобы увидеть, есть ли у вас 8 признаков проблем со здоровьем, о которых сигнализируют глаза.
1. Чрезмерное напряжение зрения (астенопия)
Раздраженные, покрасневшие глаза – верный признак усталости глаз. Причины различны: длительное ношение контактных линз, чтение при тусклом свете, работа за компьютером в течение нескольких часов. Обычно помогают смазывающие и увлажняющие капли.
Особенно опасна работа за монитором компьютера: она иногда приводит к серьезному осложнению, известному как «компьютерный зрительный синдром». Его симптомы: усталость глаз, головная боль, затуманенное зрение, боль в шее и плечах.
Чтобы уменьшить риск появления этого синдрома, следуйте правилу 20/20/20: поработав за компьютером 20 минут, посмотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 или больше метров, как минимум 20 секунд. Глазные мышцы отдохнут, роговица увлажнится, и вы сможете продолжить работу, не нанося вреда зрению.
Если вы носите контактные линзы, то всегда, когда ощущаете дискомфорт, сухость и жжение, давайте глазам отдохнуть.
2. Изменение размера или формы кровеносных сосудов (ангиопатия)
Глаз – фактически единственное место, где врачи могут увидеть кровеносные сосуды без применения скальпеля.
Для окулиста изменения размера или формы кровеносных сосудов могут свидетельствовать о гипертонии или атеросклерозе, которые долгое время протекают бессимптомно. Другими словами, ваш окулист может раньше терапевта обнаружить у вас признаки высокого кровяного давления, тромбов в артериях или близкого инсульта.
К тому же пренебрежительное отношение к изменениям кровеносных сосудов сетчатки глаза может привести к слепоте. Поэтому не воспринимайте изменения кровеносных сосудов как пустяк.
3. Аллергия
Если вы видели рекламу лекарства от аллергии, то знаете, что она сопровождается зудом и покраснением, глаза сильно слезятся. Обычно небольшое покраснение не свидетельствует об аллергии. Если вам сделали прививку от гриппа, то нормальным побочным эффектом будет незначительное покраснение глаз. Как понять, что у вас аллергия, а не простуда или реакция на холод? Раздражение, вызванное аллергией, чаще появляется только в одном глазу. Простуда же затрагивает сразу оба глаза.
4. Стресс и чувствительность к кофеину
Раздражающее подергивание века (миокимия, нервный тик глаза) – признак усталости, стресса или чувствительности к кофеину. Для начала попробуйте пить меньше кофе. Если причина не в кофеине, то попытайтесь расслабиться, снять напряжение. Конечно, это проще сказать, чем сделать, но и стресс сам по себе не исчезнет. И убедитесь, что вы хорошо высыпаетесь: плохой, беспокойный сон лишь усугубляет стресс.
В редких случаях миокимия является признаком серьезных неврологических или мышечных заболеваний – блефароспазма и гемифациального спазма. При блефароспазме тик может постепенно усиливаться, что приводит в итоге к временной слепоте. Гемифациальный спазм возникает в результате сдавливания лицевого нерва, отчего тик затрагивает большую часть лица, а не только глазные веки.
Если вы хорошо отдохнули и не злоупотребляете кофеином, а веки все равно подергиваются, то обратитесь к окулисту.
5. Неврологические проблемы
Ряд изменений в анатомии глаз может сигнализировать о неврологических заболеваниях: склерозе, мигрени и др. Признаки обычно следующие:
- зрачки не реагируют на свет нормально (например, они остаются в расширенном состоянии после того, как вы выйдете из кинотеатра на солнечный день);
- вы с трудом можете двигать глазами из стороны в сторону или вверх и вниз;
- вы видите мигающие огни;
- у вас двоиться в одном или обоих глазах.
Зрачки разного размера (анизокория) могут быть также признаком опухоли или аневризмы. Вот почему так важно ежегодно посещать окулиста.
6. Высокий уровень холестерина
Привычки в еде влияют на то, как выглядят глаза. Белесые дуги или кольца вокруг радужки (цветная часть глаза) могут быть признаком высокого уровня холестерина. Дугообразное помутнение периферии роговицы вызвано ожирением или потреблением пищи с большим содержанием холестерина.
7. Сахарный диабет
Изменения в сетчатки глаза или кровеносных сосудах могут натолкнуть окулиста на мысль о сахарном диабете. Сами вы без специальных приборов не заметите этих изменений. Врач же в состоянии обнаружить налет на сетчатке глаза и мелкие кровоизлияния в ретинальных капиллярах, которые указывают на диабет.
8. Побочные эффекты от длительного пребывания на солнце
Окулисты прекрасно видят вред от долгого пребывания на солнце без защитных средств:
птеригиум («глаз серфингиста», крыловидная плева);
катаракта;
дегенерация желтого пятна;
раковые образования века глаза.
Поэтому всегда используйте солнцезащитные очки и кремы. Они помогут избежать многочисленных глазных болезней, которые преследуют людей после 50.
