Содержание
Как забыть любимого человека? На что мы надеемся, набирая в поисковике этот вопрос? Возможно, наивно верим, что вот сейчас, именно в этот момент, опытные люди поделятся какими-то особыми секретами забвения, которые веками хранятся в тайне и передаются от поколения к поколению. Сегодня мы решили поделиться с вами частью знаний по психологии отношений и рассказать, как забыть любимого человека и стоит ли вообще забывать что-либо?
Применив эти сокровенные знания, мы сможем в кратчайшие сроки забыть того, кто еще недавно был для тебя центром Вселенной. Если так, то хочу огорчить вас, милые дамы, – таких способов просто нет в природе, разве что амнезия, но и в этом случае память может снова к тебе вернуться.
Вот только не надо сразу впадать в отчаяние! Подумайте, сколько всего вам еще предстоит пережить, сколько впечатлений и новых знакомств! Что вас связывало с этим человеком?Это и первые радужные надежды, и радостные переживания, и счастливое время, проведенное вместе, и те слова, что вы сказали или, наоборот, не успели сказать друг другу.
Это и взаимные обиды, и боль, и непонимание, и предательство, может быть. Все это естественно, так как вы, совершенно разные люди, прошли определенный отрезок жизни вместе. Что было, то было, и этого не изменить!
Вместо того чтобы тратить время и силы на вычеркивание его из памяти, попробуйте просто научиться жить в изменившихся условиях. Если вы сделаете это своей главной задачей, то с остальным ваша психика успешно справится сама. Это гарантируют сотни и тысячи психологов!
Приемы и уловки: как отвлечь себя?
Разумеется, кое-какие нехитрые приемы забывания бывших возлюбленных все-таки существуют, и о них будет рассказано чуть ниже, но не стройте иллюзий. Это только практические советы, смысл которых заключается лишь в том, чтобы как-то отвлечь вас от возникшей проблемы и душевных терзаний.
Как забыть любимого человека? Расчёт прост – перестав зацикливаться на своих негативных переживаниях, вы постепенно и незаметно начнете забывать, забывать и забывать естественным, так сказать, путем.
Кстати, есть неплохой фильм по теме – «Вечное сияние чистого разума», с Кейт Уинслет в главной роли. Герои там сталкиваются с точно такой же проблемой. Чтобы забыть неудавшуюся любовь, они добровольно подвергают себя процедуре стирания памяти. И что из этого выйдет? Просто посмотрите и тратьте время на слезы и печали! Просто живите и радуйтесь каждому прожитому дню.
Вы даже можете провести подобный эксперимент в домашних условиях, но прежде, посмотрите фильм и подумайте, в памяти ли все-таки дело или в чем-то ещё? Однако это вопрос философский. Пора переходить к практическим действиям и решиться сделать все, чтобы понять, как забыть любимого человека и обрести покой в своем сердце.
Список обязательных дел:
1) Для начала безжалостно удалите его номер из телефона, а его самого – из друзей во всех социальных сетях. (Этот пункт стоит учитывать только в том случае, если вы очень болезненно переживаете расставание и в ходе отношений у вас образовались дополнительные комплексы и проблемы!)
2) Найдите и уничтожьте все фотографии, на которых засветилась его предательская личина.
3) Не мелочись – выброси все его подарки и личные вещи.
4) Постарайся с ним не встречаться и не общаться. Это значит, что ты не должна по возможности бывать в тех краях, где обитает этот коварный сердцеед. Недаром говорят, с глаз долой – из сердца вон.
Это были, назовем их так, примитивные меры. Они направлены на то, чтобы убрать из вашего поля зрения все раздражители, способные вызвать ненужные ассоциации и породить целый поток навязчивых воспоминаний.
Отвлекаемся и развиваемся
Теперь меры терапевтические, которые помогут хоть немного залечить твои душевные травмы и отвлечься от навязчивого вопроса: «Как забыть любимого?»
1) Еще раз вспомните все его дурные привычки и недостатки, которые так раздражали. Вспомните все обещания, которые он дал и не выполнил. Если таковых не имеется, придумайте что-нибудь. Наверняка, не такое уж он и сокровище, если посмотреть беспристрастно. Быть может, вам даже повезло, что вы вовремя расстались, потому что дальше все могло быть намного хуже. С таким ненадежным человеком вряд ли могли быть здоровые и крепкие отношения.
2) Посмотрите на ситуацию с присущим чувством юмора, ведь невозможно, чтобы расставание не несло в себе какой бы то ни было доли комизма. Иногда это здорово помогает! Найдите в случившемся смешные моменты и посмейтесь искренне, от души над ним, над собой, и над глупой ситуацией в целом. Это немного снизит накал страстей и поможет расслабиться.
3) Почему бы не сменить обстановку? Судя по классическим романам, именно так лечили свои сердечные раны многие барышни, жившие в девятнадцатом веке. Вдруг и вам поможет. Новые впечатления заменят старые! К тому же, в подобном путешествии можно встретить другого человека, и кто знает, чем это все закончится?…
4) Клин клином вышибают – так говорят в народе. Вообще, новая влюбленность – это лучший способ забыть о старой. Правда, по заказу ее не бывает, но в жизни все возможно. Присмотритесь к людям вокруг. Поглощенная своими переживаниями женщина или девушка могла кого-то и не заметить, ведь раньше, в поле зрения был лишь этот «один единственный».
Как забыть любимого: 6 причин подумать о себе
1) Подумай немного о себе! Неужели без него ты пустое место?
Наберитесь смелости и признайте, что ВЫ – уникальная личность. Такой, как ВЫ нет, не было и не будет! Совершенно не важно, как сложится жизнь. Вы имеете ценность сама по себе. Попробуйте все-таки начать уважать себя.
2) Перестань тратить время и силы на бесконечные рыдания, депрессии и попытки его забыть!
Время лечит. Пусть он останется воспоминанием, раз уж не смог стать ничем другим. Ведь воспоминания – это часть жизни, это бесценный опыт, используя который можно избежать многих ошибок будущего. Нельзя вечно наступать на одни и те же грабли. Извлеките из прошлого хоть какой-нибудь урок. Мудрые люди учатся на своих ошибках.
3) Позволь прошлому стать, наконец, прошлым!
Не цепляйтесь за то, что уходит. Не обманывайте себя – если вы до сих пор не забыли его, то только потому, что сами не хотите этого. Стоит лишь его отпустить – и он уйдет из памяти, а в жизнь обязательно войдет что-то новое. Просто освободитесь от лишнего эмоционального мусора.
Понять и простить:
4) Поверь, что все, что ни делается, к лучшему!
Сейчас это понять трудно, почти невозможно, так как находишься под влиянием эмоций, но однажды вы сами почувствуете, что все это было не зря. Бывают такие периоды в жизни, когда нужно собрать все свое мужество, чтобы преодолеть трудности и идти дальше. Что не убьет нас, то сделает нас сильнее.
5) Не жди, что он вернется!
Живите так, как будто все уже позади. Смиритесь с очевидным – это самое трудное, зато и самое действенное средство. А вдруг он вернется? Вот когда вернется, тогда и будете с ним разбираться, а сейчас не стройте свою жизнь и свое будущее на такой зыбкой надежде.
6) Постарайся его простить!
Будьте великодушны. Возможно, сейчас ты к этому не готова, но помни, что обида и злоба разрушают и мучают, прежде всего, вашу собственную душу. Часто, именно непрощеные обиды мешают забыть и отравляют жизнь на долгие годы.
Тебе это надо?
В конечном итоге, главное ведь не в том чтобы узнать, как забыть любимого, а в том, чтобы вновь обрести душевный мир и гармонию с собой, тогда и все остальное в жизни постепенно наладится.
