Ногти своим видом могут указывать на симптомы многих заболеваний, например: псориаз, экзема, красный плоский лишай, стригущий лишай, кандидоз. Можно ли поставить диагноз по ногтям? Некоторые заболевания могут быть связаны с гормональными нарушениями. На внешний вид и форму ногтей может повлиять расстройство пищеварительного тракта, плохой обмен веществ, заболевания внутренних органов, влажность, температура и т.д.
Питание ногтей
Для того, чтобы иметь красивые, здоровые ногти, необходимо соблюдать рацион питания, который содержит в достаточных количествах:
- Белок (например, фенилаланин, метионин, лизин), особенно экзогенные аминокислоты — яичный белок, молоко, сыр, рис, соевые бобы, горох, фасоль, гречка, пшеничные отруби;
- Кальций — молоко, йогурт, сыр, яичный желток, шпроты, сардины, лосось, грецкие орехи, арахис, фундук, шпинат, капуста, горох;
- Железо — субпродукты, яичный желток, сушеные овощи (особенно бобовые), какао, патока, петрушка;
- Кремний — свежие овощи и фрукты, сушеный инжир, чернослив, лекарственные растения (хвощ, крапива, спорыш), зерновые продукты с цельного зерна;
- Магний — семена тыквы, миндаль, различные орехи, какао, темный шоколад, шпинат, соевые бобы, густые каши, морская рыба;
- Цинк — пивные дрожжи, зародыши пшеницы, мясо птицы, рыба, морепродукты, свекла, капуста и сушеные овощи и фрукты.
К сожалению, ежедневный пищевой рацион часто имеет низкое содержание этих ингредиентов. Может случиться так, что при некоторых хронических заболеваниях их употребление вообще не рекомендуется, тогда следует использовать пищевые добавки.
Например, иногда на ногтях появляются белые пятна, что обычно называют «цветущими ногтями». Причиной их присутствия может быть недостаток витаминов или железа в организме, а также осаждение некоторых белков.
Диагноз по ногтям
- Темно-желтые ногти часто являются симптомом хронического заболевания легких, дисфункции щитовидной железы или грибковой инфекции;
- Синий цвет свидетельствует об анемии или нарушении кровообращения;
- Белые боковые полосы — следствие отравления тяжелыми металлами, плохого обмена веществ и косметических травм. Они также появляются при анемии, сердечно — сосудистых заболеваниях, болезни Ходжкина и почечной недостаточности;
- Красные вертикальные полосы иногда являются результатом псориаза, ревматоидного артрита или высокого кровяного давление;
- Боковые борозды указывают на ухудшение развития корня ногтя. Могут быть вызваны тяжелыми инфекционными заболеваниями, отравлением, лечением цитостатиками. Поперечные канавки могут встречаться у людей после неправильно выполненного педикюра, а также после механических травм ногтей;
- Круглые отверстия на поверхности ногтей связаны с псориазом, контактной экземой и грибковой инфекций. Они также могут быть результатом нарушения даже привычного режима питания;
- Формирование канавок, разделение ногтя может проявиться после приема антибиотиков, цитостатиков, ретиноидов. Часто сопровождается обесцвечиванием ногтей;
- Гипертрофия ногтя — характеризуется его пожелтением и микроскопическими изменениями в капиллярах ногтевого валика. Это происходит при диабете;
- Кератоз ногтя (утолщение верхнего слоя эпидермиса) — один из симптомов псориаза, проявляется желтым цветом ногтей.
Часто трудно определить, что на самом деле деформирует ногти, особенно когда опасных факторов уже много. Важно знать, что изменение цвета и формы ногтя указывает на появление серьезного заболевания, пренебрежение этими симптомами может иметь тяжелые последствия. Лечение, например, грибковой инфекции является дорогим и длительным процессом, поэтому надо быть особенно осторожными в общении с инфицированными людьми.
